Hyvinvointi ja stressiLaajuus (2 op)
Tunnus: SX00FI67
Laajuus
2 op
Osaamistavoitteet
Opiskelija:
- tulee tietoiseksi ja ymmärtää hyvinvoinnin ja stressin vaikutukset mielenterveyteen
- osaa tunnistaa mahdollisuudet hyvinvoinnin edistämiseen ammattialan näkökulmasta
- osaa vahvistaa henkistä hyvinvointia tukevia ja edistäviä henkilökohtaisia tapoja
Sisältö
- Perheen, yhteisön ja yhteiskunnan vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- Suojaavat sosiaaliset verkostot
- Henkilökohtaiset vahvuudet ja psykologinen joustavuus
- Stressi hyvinvoinnin osatekijänä ja keinot sen hallintaan.
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty/hylätty
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.
Ilmoittautumisaika
02.12.2023 - 31.12.2023
Ajoitus
01.01.2024 - 30.06.2024
Opintopistemäärä
2 op
Virtuaaliosuus
2 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Terveys
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
0 - 100
Opettaja
- Maarit Vallinkoski
- Anu Jokinen
Vastuuopettaja
Anu Jokinen
Tavoitteet
Opiskelija:
- tulee tietoiseksi ja ymmärtää hyvinvoinnin ja stressin vaikutukset mielenterveyteen
- osaa tunnistaa mahdollisuudet hyvinvoinnin edistämiseen ammattialan näkökulmasta
- osaa vahvistaa henkistä hyvinvointia tukevia ja edistäviä henkilökohtaisia tapoja
Sisältö
- Perheen, yhteisön ja yhteiskunnan vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- Suojaavat sosiaaliset verkostot
- Henkilökohtaiset vahvuudet ja psykologinen joustavuus
- Stressi hyvinvoinnin osatekijänä ja keinot sen hallintaan.
Oppimateriaalit
Oppimateriaali kootaan Moodle-työtilaan
Opetusmenetelmät
Itsenäinen verkko-opiskelu Moodlessa:
Oppimistehtävät
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
2 op= 54 tuntia opiskelijan työtä
Sisällön jaksotus
Opinnot toteutetaan 4 viikon aikana.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty/hylätty
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.
Ilmoittautumisaika
01.03.2023
Ajoitus
15.05.2023 - 11.06.2023
Opintopistemäärä
2 op
Virtuaaliosuus
2 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Terveys
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
0 - 100
Opettaja
- Anu Jokinen
Vastuuopettaja
Anu Jokinen
Tavoitteet
Opiskelija:
- tulee tietoiseksi ja ymmärtää hyvinvoinnin ja stressin vaikutukset mielenterveyteen
- osaa tunnistaa mahdollisuudet hyvinvoinnin edistämiseen ammattialan näkökulmasta
- osaa vahvistaa henkistä hyvinvointia tukevia ja edistäviä henkilökohtaisia tapoja
Sisältö
- Perheen, yhteisön ja yhteiskunnan vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- Suojaavat sosiaaliset verkostot
- Henkilökohtaiset vahvuudet ja psykologinen joustavuus
- Stressi hyvinvoinnin osatekijänä ja keinot sen hallintaan.
Oppimateriaalit
Oppimateriaali kootaan Moodle-työtilaan
Opetusmenetelmät
Itsenäinen verkko-opiskelu Moodlessa:
Oppimistehtävät
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
2 op= 54 tuntia opiskelijan työtä
Sisällön jaksotus
Opinnot toteutetaan 4 viikon aikana.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty/hylätty
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.