Hyvinvointi ja stressi (2 op)
Toteutuksen tunnus: SX00FI67-3004
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
01.10.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
13.01.2025 - 14.12.2025
Toteutus on käynnissä.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 2 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Terveys
- Toimipiste
- Myllypurontie 1
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 100
Tavoitteet
Opiskelija:
- tulee tietoiseksi ja ymmärtää hyvinvoinnin ja stressin vaikutukset mielenterveyteen
- osaa tunnistaa mahdollisuudet hyvinvoinnin edistämiseen ammattialan näkökulmasta
- osaa vahvistaa henkistä hyvinvointia tukevia ja edistäviä henkilökohtaisia tapoja
Sisältö
- Perheen, yhteisön ja yhteiskunnan vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- Suojaavat sosiaaliset verkostot
- Henkilökohtaiset vahvuudet ja psykologinen joustavuus
- Stressi hyvinvoinnin osatekijänä ja keinot sen hallintaan.
Oppimateriaalit
Oppimateriaali kootaan Moodle-työtilaan
Opetusmenetelmät
Itsenäinen verkko-opiskelu Moodlessa:
Oppimistehtävät
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
2 op= 54 tuntia opiskelijan työtä
Sisällön jaksotus
Opinnot toteutetaan 4 viikon aikana.
Lisätietoja opiskelijoille
Metropoliassa jokaiselta opintojaksototeutukselta kerätään palautetta automaattisesti yhteisten loppupalautekysymysten muodossa. Opiskelijan työpöydän etusivulla löytyy Opintojaksopalaute-osio, jossa on aiheesta lisää:
https://opiskelija.oma.metropolia.fi/group/pakki/opiskelijan-opas/palaute
Tekoälyn käyttö opetus- ja oppimistoiminnassa sekä opinnäytetyössä Metropoliassa:
https://opiskelija.oma.metropolia.fi/delegate/desktop_web_content_attachment/attachment/9923680
Opintojakson tehtävässä voi käyttää tekoälyä, mutta opiskelijan tulee ilmoittaa sen käyttö selkeästi. Käytön ilmoittamatta jättäminen tehtävissä käsitellään vilppiepäilynä Metropolian kurinpidollisten asioiden käsittelyohjeen mukaisesti.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty/hylätty
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.