Siirry suoraan sisältöön

Hyvinvointi ja stressi (2 op)

Toteutuksen tunnus: SX00FI67-3004

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
01.10.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
13.01.2025 - 14.12.2025
Toteutus on käynnissä.
Opintopistemäärä
2 op
Lähiosuus
0 op
Virtuaaliosuus
2 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Terveys
Toimipiste
Myllypurontie 1
Opetuskielet
suomi
Paikat
0 - 100
Opettajat
Maarit Vallinkoski
Anu Jokinen
Vastuuopettaja
Anu Jokinen
Opintojakso
SX00FI67
Toteutukselle SX00FI67-3004 ei löytynyt varauksia!

Tavoitteet

Opiskelija:
- tulee tietoiseksi ja ymmärtää hyvinvoinnin ja stressin vaikutukset mielenterveyteen
- osaa tunnistaa mahdollisuudet hyvinvoinnin edistämiseen ammattialan näkökulmasta
- osaa vahvistaa henkistä hyvinvointia tukevia ja edistäviä henkilökohtaisia tapoja

Sisältö

- Perheen, yhteisön ja yhteiskunnan vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- Suojaavat sosiaaliset verkostot
- Henkilökohtaiset vahvuudet ja psykologinen joustavuus
- Stressi hyvinvoinnin osatekijänä ja keinot sen hallintaan.

Oppimateriaalit

Oppimateriaali kootaan Moodle-työtilaan

Opetusmenetelmät

Itsenäinen verkko-opiskelu Moodlessa:
Oppimistehtävät

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

2 op= 54 tuntia opiskelijan työtä

Sisällön jaksotus

Opinnot toteutetaan 4 viikon aikana.

Lisätietoja opiskelijoille

Metropoliassa jokaiselta opintojaksototeutukselta kerätään palautetta automaattisesti yhteisten loppupalautekysymysten muodossa. Opiskelijan työpöydän etusivulla löytyy Opintojaksopalaute-osio, jossa on aiheesta lisää:
https://opiskelija.oma.metropolia.fi/group/pakki/opiskelijan-opas/palaute

Tekoälyn käyttö opetus- ja oppimistoiminnassa sekä opinnäytetyössä Metropoliassa:
https://opiskelija.oma.metropolia.fi/delegate/desktop_web_content_attachment/attachment/9923680
Opintojakson tehtävässä voi käyttää tekoälyä, mutta opiskelijan tulee ilmoittaa sen käyttö selkeästi. Käytön ilmoittamatta jättäminen tehtävissä käsitellään vilppiepäilynä Metropolian kurinpidollisten asioiden käsittelyohjeen mukaisesti.

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Hyväksytty/hylätty

Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.

Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.

Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.

Siirry alkuun