Hyvinvointi ja stressiLaajuus (2 op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija:
- tulee tietoiseksi ja ymmärtää hyvinvoinnin ja stressin vaikutukset mielenterveyteen
- osaa tunnistaa mahdollisuudet hyvinvoinnin edistämiseen ammattialan näkökulmasta
- osaa vahvistaa henkistä hyvinvointia tukevia ja edistäviä henkilökohtaisia tapoja

Sisältö

- Perheen, yhteisön ja yhteiskunnan vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- Suojaavat sosiaaliset verkostot
- Henkilökohtaiset vahvuudet ja psykologinen joustavuus
- Stressi hyvinvoinnin osatekijänä ja keinot sen hallintaan.

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Hyväksytty/hylätty

Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.

Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.