Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen (2 op)
Toteutuksen tunnus: C-02504-SZ00CT48-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 04.08.2025 - 11.06.2026
- Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
- Ajoitus
- 25.08.2025 - 31.07.2026
- Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Korkeakoulu
- Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Itsenäinen verkko-opiskelu syyslukukauden (2025) ja kevät lukukauden (2006) aikana.
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 200
- Opintojakso
- C-02504-SZ00CT48
Tavoitteet
Opintojakson avulla ymmärrät unen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle.
Sisältö
Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen -opintojaksolla perehdytään siihen, miksi uni on meille tärkeää. Opintojakson avulla ymmärrät unen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle. Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia itsenäisen opiskelun menetelmiä, jotka edistävät opiskeltavien asioiden oppimista.
Työmuodot
Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen -opintojaksolla perehdytään siihen, miksi uni ja palautuminen ovat meille tärkeitä. Opintojakson avulla ymmärrät unen eri vaiheita ja unen sekä palautumisen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle. Lisäksi opintojaksolla perehdytään siihen millaisilla asioilla omaa unta ja palautumista voidaan edistää. Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia itsenäisen opiskelun menetelmiä, jotka edistävät opiskeltavien asioiden oppimista.
Aika ja paikka
Itsenäinen verkko-opiskelu syyslukukauden (2025) ja kevät lukukauden (2006) aikana.
Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus
Keskeiset opetusmateriaalit esitellään Moodle-oppimisympäristössä.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakson laajuuu on 2 opintopistettä. Se tarkoittaa, että opiskeluun tulee varata aikaa noin 54 h (2 x 27 h). Opintojakso edellyttää opetusmateriaaleihin perehtymistä (muun muassa videot, artikkelit), niiden lukemista ja oppimistehtävien (muun muassa testit, pohdintatehtävät) tekemistä.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty