Terveysliikunta (3 op)
Toteutuksen tunnus: C-02630-7F00CE92-3017
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 05.12.2024 - 31.01.2025
- Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
- 03.02.2025 - 27.04.2025
- Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 3 op
- Korkeakoulu
- Tampereen ammattikorkeakoulu, TAMK Pääkampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 40
- Opintojakso
- C-02630-7F00CE92
Tavoitteet
Opiskelija - aktivoituu tarkkailemaan omaa arkiaktiivisuuttaan - ymmärtää terveysliikunnan merkityksen osana omaa hyvinvointiaan - opiskelija innostuu liikkumaan
Sisältö
Terveysliikunnan viikkotehtäviä yksilöllisesti ja pienryhmissä toteutettuina eri liikuntamuotoja harjoittaen. Viikkotehtävät raportoidaan verkkotehtävinä.
Työmuodot
Verkko-opinnot, pienryhmätyöskentelyä etäyhteyksin. Terveysliikunnan viikkotehtäviä yksilöllisesti/pienryhmissä toteutettuina eri liikuntamuotoja harjoittaen. Viikkotehtävät raportoidaan pääosin pienryhmittäin verkkotehtävinä.
Aika ja paikka
3.2.-27.4.2025 Tuni Moodlessa. Opintojakso ajoittuu 12 kalenteriviikon ajalle (viikot 6-17).
Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus
Opintojakson Moodleen liitetty materiaali ja muu aiheeseen liittyvä materiaali.
Opintojaksototeutuksen valinnaiset suoritustavat
Ei valinnaisia suoritustapoja.
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
Ei tenttejä.
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
Opintojakso muodostuu verkko-opinnoista, itsenäisestä työskentelystä ja yhteydenpidosta omaan ryhmään sisältäen tehtäviä terveysliikunnan ydinasioista, terveyskunnosta ja eri terveysliikuntamuodoista. Opintojakso ajoittuu 12 kalenteriviikon ajalle (viikot 6-17). Kurssilla on 10 terveysliikuntaan liittyvää erilaista tehtävää, joista osa suoritetaan yksilöllisesti, osa ryhmätöinä (tarvittaessa etäyhteyksin) ja raportoidaan Moodlessa. Terveysliikunnan kurssi (3 op) vaatii opiskelijalta noin 80 tunnin työmäärän, joka jakaantuu 12 viikon ajalle. Tehtävät sisältävät käytännön harjoituksia, lähdemateriaaliin perehtymistä sekä tehtyjen harjoitteiden/tehtävien raportoimista.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksyttyyn suoritukseen edellytetään aktiivista osallistumista kurssin viikkotehtäviin sekä niiden raportointia verkkotehtävinä; opiskelija suorittaa ja raportoi annetut tehtävät ajallaan, kirjalliset tehtävät on tehty ohjeiden mukaisesti ja sisällöstä selviää asiaan perehtyminen. Opintojaksopalaute on pakollinen osasuoritus. Hylätyssä suorituksessa opiskelija ei toteuta tehtäviä ajallaan ja/tai tehtävät eivät noudata tehtävänantoa ja ovat sisällöltään puutteelliset.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/hylätty