Steps to Better Sleep (1 ECTS)
Code: C-02469-SF10011-3006
General information
- Enrollment
-
01.04.2025 - 25.05.2025
Enrollment is ongoing
Enroll to the implementation in OMA
- Timing
-
02.06.2025 - 31.07.2025
The implementation has not yet started.
- Number of ECTS credits allocated
- 1 ECTS
- Institution
- Karelia University of Applied Sciences, Verkossa itse valittuina aikoina
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 0 - 100
- Course
- C-02469-SF10011
Assessment criteria
Hyväksytty: Kokeilut ja itsearvioinnit tehty Hylätty: Kokeilut tekemättä Itsearvioinnit tekemättä
Location and time
Verkossa itse valittuina aikoina
Materials
Toteutukseen ei liity kirjallisuutta. Suositeltavat nettisivut: https://sleepandwork.karelia.fi/tyokirja/ (hakusana: uniterveyden työkirja)
Employer connections
Ei sisällä harjoittelua tai työelämäyhteistyötä.
Exam schedules
Opintojaksoon ei liity lopputenttiä.
International connections
Tähän opintojaksoon ei liity kansainvälisiä yhteyksiä.
Completion alternatives
Toteutukselle ei ole vaihtoehtoista tai valinnaista suoritustapaa.
Evaluation methods and criteria
Jatkuva arviointi (kokeilujen suorittaminen) Moduulien testaa tietosi kysymykset suoritettu hyväksytysti
Student workload
Yksi opintopiste vastaa noin 27 tunnin työmäärää. Työkuorma jakautuu useamman viikon ajalle valitsemiesi pienten unikokeilujen mukaisesti.
Teaching methods
Opiskelet Moodle verkkoympäristössä, joten tarvitset tietokoneen ja nettiyhteyden. Etenet omaan tahtiisi. Teet pieniä uniterveyttä parantavia kokeiluja ja analysoit niiden vaikutusta. Toteutukseen ei liity opettajajohtoista opetusta. Opintojakson suorittamiseen kannattaa varata muutama viikko, jotta kokeilusta saa parhaan hyödyn. Opintojakson lopussa analysoit omaa toimintaasi verkkoympäristö Moodlessa.
Further information
Kokeilujen ohjeet saat Moodle verkko-oppimisalustalta ilmoittauduttuasi ja opintojakson auettua.
Evaluation scale
Approved/Rejected