Siirry suoraan sisältöön

Aivojen hyvinvointi - kognitiivinen ergonomia (5 op)

Toteutuksen tunnus: XX00FD20-3006

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
02.12.2024 - 10.03.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
24.03.2025 - 16.05.2025
Toteutus on käynnissä.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
0 op
Virtuaaliosuus
5 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
(2019-2024) Kuntoutus ja tutkiminen
Toimipiste
Myllypurontie 1
Opetuskielet
suomi
Paikat
0 - 50
Koulutus
Fysioterapian tutkinto-ohjelma
Opettajat
Irma Gerstenmaier
Vastuuopettaja
Irma Gerstenmaier
Opintojakso
XX00FD20
Toteutukselle XX00FD20-3006 ei löytynyt varauksia!

Tavoitteet

Opiskelija
- osaa käyttää aivoterveyteen ja aivotyön kuormittavuuteen sekä kognitiiviseen ergonomiaan liittyviä käsitteitä
- osaa tunnistaa omien elintapojen yhteyden aivoterveyteen
- tunnistaa aivotyössä esiintyvien kuormitustekijöiden piirteet ja niiden vaikutukset kuormittavuuteen
- osaa tunnistaa eri työtehtävissä työn asettamien psykososiaalisten kuormitustekijöiden yhteyden omaan hyvinvointiin
- tunnistaa työ- ja opiskeluyhteisössä olemassa olevien terveyttä tukevien lähiverkostojen mahdollisuudet
- osaa suunnitella ja toteuttaa monipuolisen aivojen hyvinvointia edistävän viikkosuunnitelman huomioiden kuormitustekijät ja omat voimavarat
- osaa arvioida aivojen hyvinvointia sujuvoittavien keinojen soveltuvuutta oman arkeen

Sisältö

- aivojen hyvinvointi edistämässä terveyttä
- aivojen hyvinvointi tuottaa henkistä hyvinvointia ja mielenterveyttä
- yksilöllisyys koetussa hyvinvoinnissa
- aivoterveys
- kognitiivinen ergonomia
- aivotyön kuormittavuus
- psykososiaaliset kuormitustekijät
- aivotyön sujuvoittamisen keinot mukaanlukien lähiverkostot työ- ja opiskeluyhteisössä

Aika ja paikka

Verkkoympäristö, Moodle: XX00FD20 - 3006 Aivojen hyvinvointi - kognitiivinen ergonomia (VOK). Verkkokurssin toteutus 24.3. - 16.5.2025, ohjeistetun viikkorytmin mukaan (ks. ohje sisällön jaksotus).

Oppimateriaalit

Oppimateriaali Moodlen työtilassa, Moodle.metropolia.fi

Opettajan laatimat tehtävät ja MATERIAALIT ovat Tekijänoikeuslain (404/61) mukaisia teoksia, joihin opettajalla on tekijänoikeus. Tehtäviä JA MATERIAALEJA ei saa käyttää muuten kuin omissa opinnoissaan. Niiden julkinen levittäminen on sallittua vain opettajan luvalla

Opetusmenetelmät

Verkkokurssin toteutus kokonaan Moodle verkko-oppimisympäristössä, sisältäen yksilö- ja pienryhmässä tehtäviä oppimistehtäviä.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

5 op = 27h x 5 = 135h

Sisällön jaksotus

Itsenäistä opiskelua 5 op. Moodle työtilassa annettuihin ohjeisiin ja oppimateriaaleihin perustuen seuraavan viikkorytmin mukaan.

Osio 1 Aivojen hyvinvointi: Esittäytyminen pienryhmässä + yksilötehtävä + vertaispalautteet + pienryhmätehtävä (24.3. - 9.4.2025)
Osio 2 Aivojen kuormitus- ja voimavaratekijät: Yksilötehtävä + vertaispalautteet + yhteenveto saaduista palautteista (10.4. - 25.4.2025)
Osio 3 Aivojen hyvinvointisuunnitelman kokeilujakso: Yksilötehtävä + vertaispalautteet + pienryhmätehtävä (28.4. - 14.5.2025)
Osio 4 Oman oppimisen pohdinta: Yksilötehtävä (15.5. -16.5.2025)

Lisätietoja opiskelijoille

Kohderyhmä ja esitietovaatimukset

Verkkokurssi soveltuu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita aivojen hyvinvoinnista. Edeltävä osaaminen: ei edeltävää vaatimusta.

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Opiskelija osaa:
- osoittaa perehtyneisyyden alan tietoperustaan
- erottaa arkitiedon tutkitusta tiedosta
- käyttää oikein useimpia alan käsitteitä
- tunnistaa omia vahvuuksiaan ja kehittymistarpeitaan
- osoittaa saavuttaneensa ydinosaamisen tavoitteet

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Hyväksyttyyn kokonaisarviointiin vaaditaan kaikkien tehtävien hyväksytty suoritus.

Siirry alkuun