Brain well-being - cognitive ergonomics (5 cr)
Code: XX00FD20-3003
General information
Enrollment
02.05.2023 - 15.10.2023
Timing
23.10.2023 - 15.12.2023
Number of ECTS credits allocated
5 op
Virtual portion
5 op
Mode of delivery
Distance learning
Unit
School of Rehabilitation and Examination
Campus
Myllypurontie 1
Teaching languages
- Finnish
Seats
20 - 50
Teachers
- Irma Gerstenmaier
Teacher in charge
Irma Gerstenmaier
Objective
The student
- is able to use concepts related to brain health and the load of brain work, as well as cognitive ergonomics
- is able to identify the connection of one's own lifestyle to brain health
- identify the features of stress factors in brain work and their effects on load capacity
- is able to identify the connection between psychosocial stress factors imposed by work and one's own well-being in different work tasks
- identify the opportunities of existing local health support networks in the work and study community
- is able to plan and implement a versatile weekly plan that promotes brain well-being, taking into account load factors and own resources
- is able to assess the suitability of methods that streamline brain well-being for one's everyday life
Content
- brain well-being promoting health
- brain well-being produces mental well-being and mental health
- individuality in perceived well-being
- brain health
- cognitive ergonomics
- load on brain work
- psychosocial stress factors
- ways to streamline brain work, including local networks in the work and study community
Location and time
Verkkoympäristö, Moodle: XX00FD20-3003 Aivojen hyvinvointi - kognitiivinen ergonomia (syksy 2023). Verkkototeutus 23.10. - 15.12. 2023. Opintojakson orientaatioluento on tallennettu Moodle työtilaan.
Materials
Oppimateriaali Moodlen työtilassa, Moodle.metropolia.fi
Teaching methods
Verkkototeutus. Opintojakso sisältää yksilötyönä sekä pienryhmässä tehtäviä oppimistehtäviä sekä vertaispalautteen antamista. Opintojaksolla työskentely tapahtuu pienryhmissä.
Employer connections
-
Exam schedules
-
International connections
-
Completion alternatives
-
Student workload
5 op = 27h x 5 = 135h
Content scheduling
Itsenäistä opiskelua 5 op. Moodle työtilassa annettuihin ohjeisiin ja oppimateriaaleihin perustuen
Osio 1 Aivojen hyvinvointi: Yksilötehtävä + vertaispalautteet + pienryhmätehtävä 23.10. - 6.11.2023
Osio 2 Aivojen kuormitus- ja voimavaratekijät: Yksilötehtävä + vertaispalautteet + oma yhteenveto 7.11. - 24.11.2023
Osio 3 Aivojen hyvinvointisuunnitelman kokeilujakso: Yksilötehtävä + vertaispalautteet + pienryhmätehtävä 25.11. - 13.12.2023
Osio 4 Oman oppimisen pohdinta + palautekysely: Yksilötehtävä 14.12. - 15.12.2023
Evaluation scale
Hyväksytty/Hylätty
Assessment criteria, approved/failed
The student is able to:
- demonstrate familiarization with the knowledge base of the field
- distinguish everyday knowledge from scientific knowledge
- use the concepts of the field appropriately
- evaluate personal strengths and development needs
- demonstrate having reached the goals set for the core competence
Assessment methods and criteria
Moodle-oppimisympäristössä osoitettujen tehtävien suorittaminen hyväksytysti annetussa aikataulussa.