100 aktiivista hyvinvoinnin päivää (5 op)

Tavoitteet

Opiskelija ymmärtää oman toimintakyvyn monipuoliset ja -tasoiset syy-seuraussuhteet ja tiedostaa omat vaikuttamisen mahdollisuudet niihin.
Hän osaa hyödyntää monipuolisesti opittuja menetelmiä oman elämänhallinnan kohentamiseksi.
Hän osaa soveltaa tietoja ja testattuja keinoja oman ja tulevan työyhteisön hyvinvoinnin edistämiseen.
100 aktiivisen hyvinvoinnin päivän kokemuksella opiskelija hallitsee terveyden lukutaidon eri tasot sekä motivoituu käyttämään ja soveltamaan niitä.

Aika ja paikka

Verkkoympäristö, Moodle: Campus Online, 100 aktiivista hyvinvoinnin päivää, kevät-23, SX00EM48-3008

Sisällön ja aikataulutukset padlet-seinä: ilmoitetaan myöhemmin.

Oppimateriaalit

Kaikki materiaalit ovat Moodle-työtilassa.

Opetusmenetelmät

Itsenäinen hyvinvointiisi keskittyvä verkkokurssi rakentuu yhdeksästä teemasta ja niihin pohjautuvista tehtävistä. Jokaisen yhdeksän osa-alueen keskinmääräinen kesto opiskelijalle on 1,5 viikkoa, joista koostuu 100 aktiivista hyvinvoinnin päivää. Moodle-työtila materiaaleineen toimii verkkotoimintaympäristönä. Moodle työtilan nimi on:
Campus Online, 100 aktiivista hyvinvoinnin päivää, kevät -23, SX00EM48-3008 https://moodle.metropolia.fi/course/view.php?id=7238

100 aktiivisen hyvinvoinnin päivän teemat ja aikataulu 16.01.2023 - 25.04.2023.

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

-

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

-

Kansainvälisyys

-

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

-

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

5 op. = 135 h.

Sisällön jaksotus

Teema 1 16.1.-23- 26.1.-23
Teema 2 27.1-7.2
Teema 3 8.2-18.2
Teema 4 19.2-1.3
Teema 5 2.3-12.3
Teema 6 13.3-23.3
Teema 7 24.3-4.4.
Teema 8 5.4-15.4
Teema 9 16.4-25.4.

Lisätietoja opiskelijoille

Opintojakso on tarkoitettu erityisesti Myllypuron kampuksen kiinteistö- ja rakennusalan ensimmäisen vuoden opiskelijoille sekä sosiaali- ja terveysallan ensimmäisen vuoden opiskelijoille.

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty