Hyvinvointi ja stressi (2 op)
Toteutuksen tunnus: SX00FI67-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
11.10.2023
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
01.08.2024 - 31.12.2024
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 2 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- (2019-2024) Terveys
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 100
Tavoitteet
Opiskelija:
- tulee tietoiseksi ja ymmärtää hyvinvoinnin ja stressin vaikutukset mielenterveyteen
- osaa tunnistaa mahdollisuudet hyvinvoinnin edistämiseen ammattialan näkökulmasta
- osaa vahvistaa henkistä hyvinvointia tukevia ja edistäviä henkilökohtaisia tapoja
Sisältö
- Perheen, yhteisön ja yhteiskunnan vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- Suojaavat sosiaaliset verkostot
- Henkilökohtaiset vahvuudet ja psykologinen joustavuus
- Stressi hyvinvoinnin osatekijänä ja keinot sen hallintaan.
Oppimateriaalit
Oppimateriaali kootaan Moodle-työtilaan
Opetusmenetelmät
Itsenäinen verkko-opiskelu Moodlessa:
Oppimistehtävät
Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus
2 op= 54 tuntia opiskelijan työtä
Sisällön jaksotus
Opinnot toteutetaan 4 viikon aikana.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Hyväksytty/hylätty
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksytty: Opiskelija on perehtynyt materiaaleihin ja suorittanut kaikki tehtävät hyväksytysti.
Hylätty: Opiskelija ei ole palauttanut kaikkia vaadittuja tehtäviä tai ei ole saanut niistä riittävää pistemäärää.