Voi hyvin - Sosiaalinen hyvinvointi ja mielenterveys (kesätoteutus) (5 op)

Tavoitteet

Opiskelija
- tulee tietoiseksi perhetaustan vaikutuksesta hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- ymmärtää sosiaalisten suhteiden ja erilaisuuden hyväksymisen vaikutuksen hyvinvointiin ja mielenterveyteen
- kykenee hahmottamaan osallisuuden ja yhdenvertaisuuden edistämisen mahdollisuuksia oman alansa näkökulmasta
- tuntee tunnetaitojen periaatteet
- tietää, miten voi edistää mielen hyvinvointia ylläpitäviä ja edistäviä toimintatapoja
- ymmärtää myötätuntouupumuksen ja sijaistraumatisoitumisen prosessin ja kykenee tunnistamaan tapoja niiltä suojautumiseen
- pystyy tunnistamaan traumaattisia kriisitilanteita, yksilöllisiä reaktioita niihin ja kriiseiltä suojaavia tekijöitä
- tietää mielenterveyden ja hyvinvoinnin toimintajärjestelmän suomalaisessa sosiaali- ja terveydenhuoltojärjestelmässä

Sisältö

Perheen, yhteisön ja yhteiskunnan vaikutus hyvinvointiin ja mielenterveyteen
Sosialisaatio, sosiaalisen pääoman ja osallisuus
Erilaisuuden hyväksymisen ja yhdenvertaisuuden edistäminen
Suojaavat sosiaaliset verkostot
Henkilökohtaiset vahvuudet ja psykologinen joustavuus
Tunnetaidot
Myötätuntouupumus ja sijaistraumatisoituminen
Suojautuminen myötätuntouupumukselta ja sijaistraumatisoinnilta
Kriisien tunnistaminen ja hallintataidot
Sosiaalisen hyvinvoinnin ja mielenterveyden edistäminen sosiaali- ja terveydenhuollon palvelujärjestelmässä

Työmuodot

Kurssi on täysin Moodlessa tehtävä etäkurssi.
Moodlessa viikkotehtäviä (keskustelualue pienryhmässä viikkomateriaalista).
Oppimispäiväkirja.

Kurssi koostuu viidestä viikosta.
1. viikko: hyvinvointi ja sen taustatekijät
2. viikko: stressinhallinta ja ongelmienratkaiseminen
3. viikko: tunne- ja ajattelunhallintataidot TAI kriisit
4. viikko sosiaalisuus TAI kriisit
5. viikko: oppimispäiväkirjan palautus

Aika ja paikka

Aika: kurssi alkaa 23.5.2022 ja päättyy 26.6.2022 (eli viisi viikkoa).
Paikka: etänä Moodle-oppimisalustalla.

Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus

Oppimateriaali jaetaan Moodlessa. Opiskelijalle on suuri vapaus valita itseään kiinnostavaa materiaalia oman lähtötasonsa perusteella.

Opintojaksototeutuksen valinnaiset suoritustavat

Ei valinnaisia suoritustapoja.

Harjoittelu- ja työelämäyhteistyö

Materiaalissa käytetään yhteistyökumppanien materiaalia.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Kurssilla ei ole tenttiä, vaan oppimispäiväkirja pitää olla palautettuna 26.6.2022.

Kansainväliset yhteydet

Halutessaan materiaalina voi käyttää kansainvälistä materiaalia.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Jokainen viikko vastaa työmäärältään yhtä opintopistettä (27 t). Työmäärän voi jakaa vapaasti viikon aikana, mutta tehtävät pitää olla tehtävänä kunkin viikon loppuun mennessä.

Sisällön jaksotus

Kurssi koostuu viidestä viikosta.
1. viikko: hyvinvointi ja sen taustatekijät
2. viikko: stressinhallinta ja ongelmienratkaiseminen
3. viikko: tunne- ja ajattelunhallintataidot TAI kriisit
4. viikko sosiaalisuus TAI kriisit
5. viikko: oppimispäiväkirjan palautus

Lisätietoja opiskelijoille

Kurssi järjestetään suomeksi.

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Oppimispäiväkirja (asteikolla 0-5).
Moodle-keskustelu voi nostaa tai laskea numeroa yhdellä arvosanalla.

Arviointiasteikko

0-5

Arviointikriteerit arvosanalle 1 tyydyttävä

Opiskelija osaa:
- osoittaa perehtyneisyyden alan tietoperustaan
- erottaa arkitiedon tutkitusta tiedosta
- käyttää oikein useimpia alan käsitteitä
- tunnistaa omia vahvuuksiaan ja kehittymistarpeitaan
- osoittaa saavuttaneensa ydinosaamisen tavoitteet

Arviointikriteerit arvosanalle 3 hyvä

Opiskelija osaa:
- etsiä näyttöön perustuvaa tietoa monipuolisesti
- käyttää alan käsitteitä laaja-alaisesti
- perustella toimintaansa johdonmukaisesti
- osaa toimia tavoitteellisesti ja kehittää itseään

Arviointikriteerit arvosanalle 5 kiitettävä

Opiskelija osaa:
- käyttää ja arvioida kriittisesti näyttöön perustuvaa tietoa
- soveltaa alan käsitteitä ja tietoa laaja-alaisesti
- arvioida ja soveltaa vaihtoehtoisia ratkaisuja päätöksenteossaan
- osaa toimia tavoitteellisesti ja kehittää itseään

Arviointikriteerit arvosanalle hyväksytty

Opiskelija osaa:
- osoittaa perehtyneisyyden alan tietoperustaan
- erottaa arkitiedon tutkitusta tiedosta
- käyttää oikein useimpia alan käsitteitä
- tunnistaa omia vahvuuksiaan ja kehittymistarpeitaan
- osoittaa saavuttaneensa ydinosaamisen tavoitteet