Toiminnallinen anatomiaLaajuus (5 op)

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija: - Hallitsee keskeisen tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan liittyvän terminologian - Osaa nimetä liikkumiseen keskeisesti liittyvät nivelet ja lihakset sekä kuvailla niiden rakenteen ja toiminnan - Tunnistaa palpoimalla kehon tärkeimmät anatomiset rakenteet - Ymmärtää erilaisten lihastyötapojen roolin tavallisimpien kuntosaliliikkeiden eri vaiheissa - Osaa nimetä hermolihasjärjestelmän perusrakenteet ja toiminnan - Osaa kuvailla lihaksen aktivointi- ja supistumismekanismit - Osaa selittää voimantuottoon vaikuttavia lihasmekaanisia ja hermostollisia tekijöitä

Sisältö

Kurssi perehdyttää tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan, liikkeen syntyyn ja voimantuoton perusteisiin. Anatominen terminologia: - Tuki- ja liikuntaelimistön rakenne ja perustoiminta: Yleinen luuoppi, niveloppi ja lihasoppi kehon osittain: kallo, selkäranka, rintakehä, hartiarengas, yläraaja, lantio, alaraaja. - Hermolihasjärjestelmän kinesiologia: Keskus- ja ääreishermoston rakenne, lihasten rakenne, lihasten aktivointi- ja supistusmekanismit, hermolihasliitos ja lihasten perifeerinen hermotus sekä liikemekaniikan ja voimantuoton perusteet - Biomekaniikka: Lihastyötavat

Lisätiedot

Arviointiperusteet: Luentotentit, opintojakson arvosana on kolmen osatentin keskiarvo: Osa 1: 15 % Osa 2: 40 % Osa 3: 45 %