Liikunta ikääntyneiden toimintakyvyn tukenaLaajuus (3 op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija ymmärtää liikunnan merkityksen ikääntyneen henkilön toimintakyvyn edistämisessä ja tukemisessa. Opiskelija osaa soveltaa työssään terveysliikuntaa huomioiden ikääntyneen henkilön tarpeet ja mahdollisuudet. Opiskelija osaa toimia moniammatillisesti ikääntyvän väestön terveyden edistämisen näkökulmasta.

Sisältö

Ikääntyneiden terveysliikunta, liikunnan terveyshyödyt ikääntyneille, tavoitteet, merkitys ja toteuttaminen. Laatusuositukset eri toimijoille. Käytännön harjoituksia.