Tietoisuustaidot, arvot ja luovat menetelmätLaajuus (3 op)

Osaamistavoitteet

Stressin ja suorittamisen vastapainoksi on hyvä pysähtyä ja vahvistaa kykyään olla aidosti läsnä siinä mitä on tekemässä. Jaksolla tutustumme omia voimavaroja lisääviin menetemiin ja tietoiseen läsnäoloon toiminnassa. Tutkimme jatkumoa suorittamisesta olemiseen ja jaksamiseen, joka on asiantuntijana toimimisen perusta. Saamme myös välineitä asiakkaan kohtaamiseen. Teemat vaihtelevat omien rajojen tunnistamisesta myötätuntoon.

Sisältö

Jaksolla tutustaan rentoutumiseen, hathajoogaan, tarkkailevaan havainnointiin ja meditaatioon. Harjoituksiin yhdistetään jonkin verran luovia menetelmiä kuten kirjoittamista ja kuvallista ilmaisua sekä paikan päällä että etätehtävinä. Jaksoon kuuluu myös kirjallisuuteen tutustuminen ja oppimispäiväkirja sekä referaatti.

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Kurssi arvioidaan asteikolla hyväksytty/hylätty/täydennettävä. Opintojakso edellyttää osalistumista lähiopetukseen. Mahdolliset poissaolot korvataan sovituilla tehtävillä.

Lisätiedot

Required reading list will be shared in the beginning of the course.