Terveysliikunta ja liikuntaneuvontaLaajuus (3 op)

Osaamistavoitteet

Opiskelija on selvillä liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden merkityksestä ihmisen terveydelle ja toimintakyvylle. Opiskelija tietää terveysliikunnan ohjaamisen perusteet ja osaa toimia terveysliikunnan ohjaajana. Opiskelija tietää liikuntaneuvonnan perusteet ja osaa antaa eri-ikäisille henkilöille yksilöllistä ja tavoitteellista liikuntaneuvontaa, joka tukee asiakkaan toimintakykyä ja terveyttä sekä omaehtoista liikuntakäyttäytymistä. Opiskelija tunnistaa erilaisissa ympäristöissä toteutettavia turvallisia terveyttä ja toimintakykyä monipuolisesti edistäviä sekä kuntouttavia liikuntamuotoja ja – lajeja.

Sisältö

Liikunnan ja terveyden väliset yhteydet
Liikunnan merkitys ja tavoitteet elämänkulun eri vaiheissa
Terveysliikunnan suositukset eri-ikäisille henkilöille
Terveysliikunnan suunnittelun, ohjauksen ja neuvonnan perusteet, liikuntaneuvonta muutosvaihemallin mukaan
Sisä-, ulko- ja vesiliikuntalajeja
Liikuntavälineet ja -laitteet
Uinnin ja hengenpelastustaitojen perusteet

Arviointikriteerit, tyydyttävä (1)

Tyydyttävä (1-2)
Opiskelija käyttää hallitusti ammattikäsitteistöä sekä perustelee valintojaan asiakkaan tarpeista käsin laaja-alaista tietoperustaa käyttäen. Opiskelija arvioi systemaattisesti oman toimintansa edellytyksiä ja seurauksia.

Opiskelija toimii erilaisissa toimintaympäristössä itsenäisesti ja ammatillisesti tavoitteiden suunnassa ja soveltaa työmenetelmiä asianmukaisesti ja turvallisesti.

Opiskelija työskentelee erilaisissa tilanteissa ammattieettisten periaatteiden mukaisesti ja toimii sitoutuneesti ryhmän toimintaa edistäen.

Arviointikriteerit, hyvä (3)

Hyvä (3-4)
Opiskelija käyttää hallitusti ammattikäsitteistöä sekä tekee valintoja yhdessä asiakkaan kanssa laaja-alaista tietoperustaa käyttäen. Opiskelija arvioi ja kehittää systemaattisesti omaa toimintaansa.

Opiskelija toimii erilaisissa toimintaympäristössä itsenäisesti ja ammatillisesti tavoitteiden suunnassa ja soveltaa työmenetelmiä joustavasti ja turvallisesti.

Opiskelija työskentelee ammattieettisesti tilanteiden erityispiirteet huomioon ottaen ja toimii sitoutuneesti ammatillisia toimintatapoja edistäen.

Arviointikriteerit, kiitettävä (5)

Kiitettävä (5)
Opiskelija käyttää asiantuntevasti ammattikäsitteistöä ja tekee valintoja yhdessä asiakkaan kanssa laaja-alaista tietoperustaa käyttäen muuttuvissa toimintaympäristöissä. Opiskelija arvioi kriittisesti omaa toimintaansa ja tuottaa tietoa toimintaympäristön kehittämiseksi.

Opiskelija toimii erilaisissa toimintaympäristössä itsenäisesti ja ammatillisesti sekä kehittää työ- ja toimintaympäristöä yhdessä muiden toimijoiden kanssa.