Opiskelutaidot (2 op)
Toteutuksen tunnus: LX00DH76-3003
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
29.01.2021 - 11.02.2021
Ajoitus
12.02.2021 - 26.03.2021
Opintopistemäärä
2 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Liiketalous
Toimipiste
Leiritie 1
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Liiketalouden tutkinto-ohjelma
Opettaja
- Mari Rupponen
Vastuuopettaja
Mari Rupponen
Tavoitteet
Opiskelutaidot-opintojakso pohjautuu Nyyti ry:n Elämäntaitokurssi-materiaaliin. Kurssilla käsitellään hyvinvointiin ja elämänhallintaan liittyviä teemoja yhdessä toisten ryhmäläisten kanssa. Kurssilla voit löytää keinoja, joilla lisätä omaa itsetuntemustasi ja itsestäsi välittämistä. Voit myös oppia tunnistamaan voimavarojasi sekä saada uusia oivalluksia arjessa ja opinnoissa jaksamiseen.
Sisältö
Elämäntaitokurssin osa-alueet:
1. Kohti itseni näköistä elämää: Tarpeet, arvot ja tavoitteet
2. Hyvän arjen perusta: ruokailu, uni ja liikkuminen
3. Stressi, ajanhallinta ja rentoutuminen
4. Ajatusten tunnistaminen ja niiden kanssa työskentely
5. Tunteet, itsetuntemus ja itsetunto
6. Sosiaaliset taidot ja ihmissuhteet
7. Ole oman elämäsi tähti: voimavarat, ratkaisukeskeisyys ja unelmat
Elämäntaitokursseilla korostuu ryhmäläisten keskinäinen vertaistuki ja teemoja käsitellään kannustavassa sekä myönteisessä ilmapiirissä. Ryhmäläisten omalle äänelle annetaan tilaa ja teemoja lähestytään ratkaisu- ja voimavaralähtöisesti.
Arviointiasteikko
0-5
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Opiskelija on saavuttanut opintojakson tavoitteet välttävästi. Opiskelija tunnistaa, osaa määritellä ja käyttää opintojakson aihepiirin käsitteitä ja malleja.